Blog
MOGUĆNOST KRETANJA ZA VRIJEME PORODA – pravo, ali i iznimka!
Bez obzira da li ste za svoj porod odabrali bolnicu, porodnu sobu ili porod kod kuće trebate znati...
POROD IZ EVOLUCIJSKE PERSPEKTIVE
Fiziološki mehanizam poroda je uvijek isti, ono što sigurno nije su porodne prakse i kulturne razlike. Generalno se...
BIOMEHANIKA DNA ZDJELICE ZA TERAPEUTE
Mišići dna zdjelice su skeletni mišići koji su u mirovanju su tonički aktivni. Ova aktivnost je zamijenjena faznom...
DOBRA PRIPREMA ZA CARSKI = BOLJI OPORAVAK
Carski rez je velika abdominalna operacija koja traži dostatno vrijeme za oporavak što često ne ide u istu...
MAPIRANJE ZDJELIČNOG DNA U TRUDNOĆI I NAKON PORODA
Prvi problem zdjeličnog dna je činjenica da se radi o unutarnjim strukturama koje nisu okom vidljive, samim tim...
MOBILNOST u trudnoći
U radu s trudnicama mobilnost je (uz neuromotorne vježbe) najzanemarenija komponenta. O mobilnosti u trudnoći možemo razmišljati na...
Trčanje u trudnoći
Prvo pitanje koje vam padne da pamet nakon što ste pročitali naslov bloga je sigurno – da li...
Zašto mame moraju vježbati nakon poroda, a ne vježbaju
Već i ptice na grani znaju da je biti umjereno tjelesno aktivan ključna komponenta za održavanje zdravlja i...
Što radi zdjelično dno tokom poroda ili kako je Kegel postao kriv za sve?
Često naletim na objave “stručnjaka“ koji imaju razne ideje o tome što je posao zdjeličnog dna u trudnoći,...